目前日期文章:201406 (6)

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這次要分享的是給家裡有寶寶的拔拔麻麻們的好物!『純淨紐西蘭ecostore,寶寶沐浴系列』

看過他官網的相關介紹,相信你們也會很想使用看看~

【藍字介紹取自官網】
your health comes first" 是紐西蘭ecostore最堅持的品牌精神,100%紐西蘭生產製造,自然、健康、安全、環保。
皮膚是人體最大的器官,而寶寶的肌膚比成人薄,ecostore致力於開發安心可靠的產品,並在每瓶產品的瓶身,

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夏天到來,臉部容易出油,毛孔容易粗大,相信是很多人共同的困擾!
要怎麼把毛孔清潔乾淨,清潔用品就非常重要~

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平常除了正常洗臉外,愛乾淨的眉眉們,卸妝也是非常重要的工作~
奈奈的臉很容易敏感,過去為了要徹底的清潔臉部,用過各式各樣的卸妝用品,卸妝水、卸妝棉、卸妝油、卸妝乳,
卸妝水質地輕柔,但卻容易卸不乾淨,反而要用更多的步驟跟時間才可以完全清潔,等到清潔完畢,臉部也都乾燥了!

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今天我們是社子島快樂補給站,最熱血的志工^^

這天星光馬拉松,我再次參與了志工的行列,跑不快跑不遠,總想為這些跑者加油!



我們被安排在第九個補給站,大約是23K左右,所以只有全馬的跑者才有可能遇的到我們,這次全馬人數約3000人,社子河濱也因此有了少有的熱鬧!



謝謝我們這一站所有辛苦的志工,隊長Mark Chen 郭彥成 劉子葳
朱朔薇 江念潔 (Sandy Jaung) 吳麗萍 (Lucy Wu) 楊耀甯,
第九站因為地處偏僻,約略2點40分左右開始下起大雨,我們抵達現場時看著那有遮雨像沒遮雨似的遮蔽,看著滿地補給物品因為大雨淋濕,外箱的紙質全部像團爛泥,要重新調整位置也因為無法完整搬起,只好分工一瓶一瓶整理,好在我們有3名壯丁,隊長也紳士的要女生不要做搬運,只要把桌上的補給物排好裝滿即可,讓人好感動!!

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夏天到了,短裙短褲上身,除了防曬已外,當然就是身上的毛毛有沒有清除乾淨是最重要的.
身上的毛毛沒有清除乾淨,長腿長腳看起來就跟男人沒有兩樣~

這次很幸運入選參加體驗「舒綺仕女除毛刀Lily- 2014年度限量的體驗版」,因為這把除毛刀內含海藻萃取、保溼精華,除毛的同時兼顧保濕,可以當作夏日保養的快速結合.

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又到了炎炎夏日,美眉們短褲短裙的季節,這個時候最害怕的就是穿短裙時,膝蓋黑色素沉澱,看起來髒髒的,本來全身亮白的,卻到腿部大大扣分.

身體的關節處因為常彎曲摩擦,容易乾燥,因此會有多餘的皮折和黯沉,大象老皮就跟著來啦,這時候膝蓋手肘的保養品就非常重要了!

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今年Nike Running Taiwan 是很值得紀念的一刻,因為是台灣女子路跑的第一屆,當然我也參加了!!
因為腳傷還沒好,所以只好報名10K賽事,周邊朋友全部都去半馬了,大家真的超厲害的.

Nike這次主辦的賽事前幾天大雨不停,好險比賽當天天公作美,給了一個陰涼的好天氣,接近15000人的賽事,星光(明星)滿滿,雖然我沒有遇到半個名人,但在充滿元氣的氛圍下,10K跑者緊接在21K跑者後面開跑.


跟上一場美津濃一樣的路線,還記得上一場跑到2K時因為腳傷復發,剩下的8K在跛腳的狀況下完賽;但這場我很認真的去觀察自己的身體狀況,雖然一樣2K腳傷開始有感覺,但這次我很乖的配合緩和競走,所以整路下來真的就是維持一定的速度,慢跑+競走完成!都沒有讓腳傷完全痛起來.


跑步是一個可以鍛鍊身體,也可以認真正視自己身體狀況的好運動,雖然腳傷沒好,但在半跑半走中,也慢慢找尋適合自己的跑姿,去調整出能更順利完賽的方法.在負傷的狀況下我也居然打破我個人10K的總成績1:28:32,也算是完美完賽了,跑步的成就與快樂只有 #跑了才懂 ,快從椅子上起身一起跑吧^^

謝謝這場比賽給予我鼓勵的所有人,I LOVE YOU.

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