劉小夜の魔女飛行記。Night's Blog

這次要來幫大家推薦一家新竹超讚的做臉、SPA館『UIN完美女神SPA館』。

有留意我的部落格的朋友，應該會發現我過去都沒有推薦過什麼做臉或者SPA的店家，主要因素也是因為我的膚質狀況，一直都是非常容易敏感跟長痘子，所以一直沒有遇到合適推薦給大家的店家

搬來新竹十幾年，換過的美容、SPA館館無數，終於讓我等到這間超讚的美容SPA館『UIN完美女神SPA館』。

位於市中心交通便利。停車方便

『UIN完美女神SPA館』位於新竹市區，經國路與中正路的交叉口，對面就是中正市場，開車的人可以把車停在中正市場停車場，工作室就在對面大樓，遠東商銀樓上，非常方便。

 抵達後直接搭乘電梯上八樓，八樓的空間是多家廠商的共好商圈，所以有蠻多知名店家的辦公室也在這邊，抵達八樓後直接進去接待台，往接待台的左邊進去就可以看到『UIN完美女神SPA館』的招牌。

每次去日本都覺得日本人很厲害，很多新的產品跟發明，便利的讓人不可思議。

這次介紹的 佐竹乾燥飯又稱【神奇飯】，也是我之前在日本就有看到的超便利食品，沒想到台灣居然引進了～

這款被稱為【神奇飯】的乾燥飯神奇之處就是完全不用火或是電器，只要有水～對！！冷水熱水都可以，只要有水就可以熟成的飯食，是不是超厲害～

除了是露營、野餐、登山必備的救命仙丹，也是防災不可或缺的名單之一。

日本食品大廠SATAKE原裝進口。廣島縣製造

佐竹乾燥飯又稱【神奇飯】官網  https://reurl.cc/MdddXk

神奇飯目前有四種口味，海帶芽飯/青菜飯/梅干小魚拌飯/根菜飯，使用的是100%日本國產稉米。

一到夏天，炎熱的溫度總讓人不自覺得拼命補充水分。

但光是喝水有時候會覺得有點無聊，喝太多外面的飲料總是不大健康，我都習慣在冰箱準備點果汁，口渴時來杯果汁，或是朋友來家裡作客時招待飲用，都是很棒的選擇。

但市面的果汁品牌眾多，濃縮果汁、純水果汁、純天然果汁...，究竟要怎麼買才能真的買到健康又好喝的果汁？！

今天來推薦一下『囍瑞BIOES-天然果汁』。這款品牌來自南非共和國的-囍瑞Bioes，在各大超市都可以看到他的身影，果汁種類非常多，相信大家對它並不陌生。

但你們知道它是全球少數通過『HACCP標準』的市售果汁，什麼是『HACCP標準』？

HACCP是一套危害分析重要管制點系統制度。

HA(危害分析):係指針對食品生產過程，包括從原料採收處理開始，經由加工、包裝，流通乃至最終產品提供消費者為止，進行一科學化及系統化之評估分析以瞭解各種危害發生之可能性。

夏天又到了，不知道大家是不是跟我一樣，夏天的衣櫥幾乎清一色都是裙子，褲子的數量屈指可數！

尤其今年夏天真的是熱到每天都會融化，穿褲子真的是又悶又熱，所以夏天我幾乎都是以裙子為主要服裝。

很多女生穿裙子都會習慣裡面穿絲襪，但我自己是不大會穿絲襪的，除非出席場所真的有規定一定要穿絲襪（有些公司會要求），不然我通常都是防曬隔離擦一擦，比較重要的場合，就把隱形絲襪拿出來噴一下，馬上就有白白嫩嫩的美膚長腿。

今天幫大家介紹的是這款『CASTEE。美足潤色隱形絲襪』，我自己使用過很多家的隱形絲襪，常常遇到的問題都是濃度太高，噴完後腿過白，或者是噴霧很濃，推不均勻。

但『CASTEE。美足潤色隱形絲襪』完全不會有這樣的問題，膚色自然、質地清爽，還有珠光可以在重要餐會時搭配禮服使用。

【商品介紹】

防疫新生活。洗手＋漱口。病毒遠離我

從新冠肺炎疫情開始以後，全面的生活狀態開始有重大變化。

雖然疫情使得人心惶惶，生活不便，但也因此提高了大家對衛生習慣的注重，尤其以洗手是頻率最高的！

目前最嚴重的肺炎疫情，病毒是怎麼侵入的，深入瞭解後，就可以有更多的預防準備！

「肺炎」是指細菌、病毒等病源侵入肺部，引起發炎的疾病。鼻腔可以靠口罩防護，而口腔就是要靠每天的清潔習慣了。

畢竟很多的病毒都是從口腔侵入，如何徹底清潔口腔，還有清潔品要怎麼選擇就非常關鍵。

平日在外工作總是不能完全避開人群的狀況，在人群中最害怕的就是疾病傳染的問題，尤其現在因為新冠疫情的影響，只要遇到人群就會特別害怕，基本的外部防護，可以透過酒精勤洗手，但其實最根本的防護，是要從體內把免疫力提升起來。這個新冠肺炎，讓全球都受到重大的影響，因為病毒變異性過高，疫苗遲遲無法開發出來，很多國家更是持續的爆增死亡率。

各領域的醫生都不停的出來提醒，疫情還會再持續一段時間，在沒有疫苗期間，除了戴口罩勤洗手，更要努力的把免疫系統提升起來。而如何提升免疫力，透過日常飲食攝取足夠的營養是很大的關鍵！
營養師更特別叮嚀，尤其是攝取優質蛋白質，更是不可或缺的首要條件，因為蛋白質是構成細胞e.g 白血球和抗體主成分，這個是身體對抗病毒很重要的防護衛兵。
但現代人如此忙碌，包含我自己常常也因為東奔西跑，飲食上沒辦法均衡或便利的去攝取優質的營養，只好透過保健食品、維他命等補充品適度的補充，來調整體質。

現在市面上保健食品眾多，我自己平日會利用滴雞精、維他命Ｃ、人蔘飲、燕窩...等，交替使用來當保健跟營養的補充，當中我最喜歡的就是燕窩。

我原本以為燕窩內只有單純有蛋白質成分，但仔細查詢後，發現燕窩的蛋白質非一班蛋白質，燕窩中的蛋白質屬於水溶性蛋白質，具有生物活性分子，可以幫助人體組織的生長、發育及病後復原。當中豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等多種微量元素，以及胱氨酸、天門冬氨酸、絲氨酸、谷氨酸、賴氨酸和精氨酸等胺基酸，都對營養補充有很棒的價值，這也是燕窩價格不菲的原因。（相關成份說明摘自 燕窩的營養成分與功效） 

作為一個旅遊＋運動編輯，東奔西跑，上山下海是必須要面對的日常型態。

用雙腳走出軌跡，再慢慢地整理出最精華的文章，分享給大家，是我最引以為傲也最開心的事情。

在東奔西跑的過程中，隨身背包裡總是要依照各種不同的主題，隨時隨地的更換各式各樣的配件。

在旅遊、運動時背包需要塞進毛巾、換洗衣物;而到要跟廠商、公司開會或者外出撰稿採訪時，又要換進筆電、筆記本、文具袋等...，想要能夠搭配服裝又能裝進各種東西，一個包包走遍天下是我一直以來的願望。

而這個願望終於在遇到『INUK瘾努客』後，徹底實現了！！！

與自然共存。返璞歸真的品牌精神

市售乾拌麵出了超多的品牌，一直以為就跟泡麵應該沒什麼兩樣，所以都沒有引起我的購買興趣。

最近因為全家便利商店在發團購，這款「Suiooh 水哦！千拌麵」超多人預定，引起我的好奇，預定了一組來嚐鮮，結果意外的發現，真的蠻好吃的，分享一下食後感。

原來這款「Suiooh 水哦！千拌麵」是大胃王Youtuber，美食水水「千千」出的品牌，難怪人氣滿滿。

身為一個樸實無華的Youtuber創作者，千千的影片風格自然瀟灑，一直讓我超喜歡。

千千的影片風格靠著不做作的豪邁性格與驚人食量爆紅，重點是她吃東西的樣子也很好看，每次看完就想吃她吃過的，真的很有威力。

沒想到這次她自己出的品牌意外也好吃，看來千千跟我一樣，有一個挑剔的舌頭（味覺）。

最近因為疫情的影響，各行各業都面臨到砍單或減班的危機，包含我自己也是一樣，在寫案子的過程都很有感覺整個大環境在巨幅的變動。

但疫情也不是我們能控制，只能在這段過程告訴自己要加油，不能放棄！尤其是保持健康的身體，這樣未來才有更多的可能性。

我自己的工作常常需要跑外面拜訪客戶或者是採訪一些人物，如果問我維持健康的必備元素是什麼，我第一個想到的就是『水』，所以我的包包裡面隨時都會準備一瓶水。

平常如果到便利商店買水，都會盡量挑選有標示鹼性水的品牌，為什麼要特別挑鹼性水？

因為人體原本復雜的調節酸鹼值的機制，往往被我們所吃的食物和環境中的毒素所破壞，尤其是常期攝取的，絕大多數的主食和飲料都是酸性的。
各種研究表明，許多疾病在酸性環境中生長，破壞的酸鹼平衡也會影響藥物的消化和吸收。而喝鹼性水的好處，最基本的就是已經被證明可以幫助平衡人體的酸鹼性。

剛好最近發現一款鹼性水外包裝超可愛的，是由知名的畫家『我是馬克』Ｘ『光隆海洋生技』搭配出的聯名款『鹼單加薪水海洋深層水』，主打的就是鹼性元素，而且有兩種包裝，主打的也是職場人物想要加薪的風格。

近期因為新冠肺癌的影響，為了安全及防疫，大家都緊閉在家，也減少了消費的能力，倒置無論是服務業還是製造業，許許多多產業都紛紛走向虧損，嚴重的甚至於倒閉的危機，很多餐廳跟小農紛紛出來求援，希望大家在防疫的同時也能保有固定消費的習慣，不然很多家庭可能都面臨生存的困難，每次看到這樣的消息都讓人心裡非常難過傷心，真心自己能有多點能力幫助人，當然也更希望這波疫情夠趕快獲得平息。

最近看到林務局局在協助小農結合一些弱勢團體做一些捐助的配合活動，透過這個活動可以同時幫助小農及育幼院或一些弱勢團體，我看到真的覺得林務局非常有心，只要花$520元就可以同時幫助到兩個需要受助的對象，重點是他們還加碼多送白米給每一組捐贈的物資，所以我決定也加入，更希望大家在有能力之餘，也可以幫助一些弱勢團體，來響應像這樣的活動。

生態傳愛 募集520顆愛心

這個由林務局發起的活動分為兩波進行。第一波已經由林務局主動發起，夠過林務局的線上系統『綠色消費網平台』，購買了六家社區商品（價值約一萬元）包含花蓮米棧社區古拉古老灣紫米、屏東龍水社區琅嶠米、台南大港社區香草防蚊液、宜蘭新南社區無糖糙米餅乾、天埔社區絲蜜皂及延平社區芝麻糖、花生酥...等等的民生必備糧食，分別在4月10號與4月12號，將物資送達至伯特利全人關懷協會與榮光育幼院，給小朋友及弱勢的族群。

你作公益我加碼

我看到可以幫忙做捐助的就是第二波的活動！

哇哇哇哇，這次居然可以使用到我最愛的『理膚寶水』人氣雙組合『B5彈潤修復精華+C10肌光活膚精華』，收到試用品時真的開心的我拼命轉圈圈。

因為我本身就是理膚寶水的鐵粉，尤其多容安系列，我至少使用了有三～四年，而B5彈潤修復精華+C10肌光活膚精華這兩隻產品，我也一直看到很多人的分享，一直超級想入手，這次可以參與體驗試用，簡直是老天給我的禮物啊！（文末可以索取試用包）

敏感肌適用品牌

為什麼我會成為理膚寶水的鐵粉呢？？

最大的原因就是，我本身是屬於非常敏感性的肌膚。平常不論是空氣中的灰塵、天氣悶熱或是因為吃錯食物都很容易造成我的皮膚長痘或紅腫，更不要說是使用的保養品，如果不是針對敏感肌的產品，我根本就不大敢碰。

而理膚寶水就是完全針對敏感性肌膚在做產品開發的保養品牌，如果有到過皮膚科報到的美眉們，應該就對它一點也不陌生，不少皮膚科醫生都推薦他們的保養產品，所以早在三年前我就入坑，一試成主顧。

這次主要使用到的是理膚寶水的人氣商品『B5彈潤修復精華』及這次的新品『C10肌光活膚精華』，這兩款商品是理膚最近非常人氣的『抗老保養品』主要的三大功能就是幫助恢復肌膚彈潤、撫平紋路、修復肌膚，我使用了一段時間也記錄下來，發現他的效果真的值得推薦，接下來就看我的分享吧。

今年真的是世界的災難年，尤其新冠狀疫情爆發後，讓整個世界人心惶惶，要外出只有一個鐵則，就是『戴口罩』。

本來皮膚就很敏感的我，遇到這個要一直戴口罩的疫情，真的讓我非常頭痛。新聞也有一直出現皮膚科人滿為患，因為大家都悶出痘痘啦～～

現代人因為環境的影響，加上因為空污、日曬、溫差大而導致肌膚狀況不穩定，容易泛紅、敏感、乾癢、脫皮，一不小心就會有酒糟肌問題。

我自己平常習慣跑步，常常也是要面臨空汙的問題。這個疫情因為要戴口罩，再加上因為化妝悶熱，沒多久就悶出痘痘，整張臉就是戴口罩的地方長痘痘然後變得紅紅的。

上網查了下戴口罩長痘痘主要的原因，原來分成三個原因 1.悶熱、2.細菌、3.摩擦（摘自 財團法人癌症希望基金會  https://www.ecancer.org.tw/DynamicContent.aspx?unitID=10137&contentID=1827）

要解決戴口罩長痘痘的問題， 建議四種方式改善痘痘肌

這次介紹這個保健品真的覺得是太適合我了，熟識的朋友都知道平常我就喜歡喝點小酒，尤其遇到朋友聚會，常常會喝得太開心，當下很開心，隔天宿醉就知道痛苦了。

講到喝酒應酬這間事情，我想亞洲人來說，就是日本跟韓國人最會喝酒了，啤酒、清酒、燒酒，日本人跟韓國人幾乎快要三餐離不開，而宿醉相關的保健品，相對也就非常多，日本就連便利店也是隨時可以買到。

我自己因為常去日本，每次也會習慣買一些應酬的保健品回來，這次發現原來韓國也是有不少的相關產品。尤其這次體驗的這個『Q.one 醒可安解酒酵素』據說更是韓國銷售第一的宿醉救星。

在吃之前我特別到官網去看了一下它的成分，意外內含酵母提取物（谷胱甘肽）、枳椇子、山楂、蒼術，都是一些天然植物的成份，而這些植物都對身體有些保健作用。此商品為健康酵素(保健食品)

醒可安。官網 https://www.qoo10.tw/g/645381171

使用方法：

１。請在飲酒前30分鐘食用

身為一個資深的旅遊部落客，常常在出國時接收到親朋好友來託買或代購美妝用品或3C用品，每次整理這些代購都非常麻煩。

從國外帶回東西後，整理價格、寄送資料、收款確認...，這些事後的整理常常也耗費很多時間。

另外就是如何在代購的過程，搶到最棒的折扣，這時候折價券的搜集就非常重要。

最近發現一個很特別的代購APP裡面有幫人代購/委託代買/代購品販售＆折價券分享的多功能APP，透過這個APP規劃接單，代購的商品款項會直接入到個人帳戶內，清楚又方便的代購管理，這邊來介紹給大家。

最近UNT出了一款新的粉底，名為「完美持潤十礦粉底」。身為UNT品牌愛好者，怎麼能不開箱讓你們了解。

平常上班習慣上妝的我，粉底絕對是妝前必備的基本配備。

好的粉底液可以提升肌膚質感，不論是皮膚臘黃或者暗沉，只要有好的粉底液先打底，就可以讓你一整天看起來神采奕奕。

市面上各式各樣的粉底液，要如何挑選適合自己的膚質或顏色，這個就非常重要。

如何選擇最適合自己的色號？

這次要來介紹一個日本熱賣超棒的放鬆神器，來自日本知名美妝品牌花王旗下的「美舒律蒸氣眼罩」＋「美舒律蒸氣晚安貼」。
我第一次看見「美舒律」周邊的溫熱商品，是在日本，當時台灣除了傳統的暖暖包，沒有針對單點部位或特殊作用的熱敷商品。
而在日本看到時第一個針對單點的熱敷包，就是美舒律蒸氣眼罩，當時因為好奇，買了來試用，結果它的效果一直讓人念念不忘，後來每次只要有去日本都會扛幾盒回來享受一下。
一直到這兩年台灣開始引進後，終於可以不用在每次千里迢迢的從日本背回來，而且除了蒸氣眼罩，也出了蒸氣晚安貼，讓熱敷的部位不只限於眼部。
接下來就來介紹這款超棒的放鬆神器讓大家認識。

平常生活中因為工作的繁重，加上科技的發達，使用電腦、手機的頻率都非常高，長時間使用3c產品，最疲憊的就是眼睛。

冬季到來，又到了補身體的季節。今年天氣溫度變化超級大，免疫力的對抗變的非常重要。

不知道大家冬天都用甚麼方式來調節生理機能，我自己除了補充一些維他命，也會穿插著使用一些食補類的產品，當中最值得推薦的就是滴雞精。

4年前開始喝滴雞精，我就一直覺得真的是現代人非常方便又非常需要的營養補充聖品。

平常工作外食常常都沒有時間熬煮補身的˙食品，買外面的雞湯常常會有過油或補過頭的狀況，其次是也不知道喝進去是喝進了營養素還是喝了一堆脂肪。傳統的雞精小時候我爹有偶爾會買給我喝，以前的雞精都有一種很腥的味道，因為害怕那一股腥味，長大後雞精一直是我的拒絕往來戶。一直到滴雞精問市的初期，我也是不大敢嘗試，後來因為朋友的推薦，喝了一次以後發現居然沒有印象中的腥味，才把滴雞精列入了我換季補身的名單中。

滴雞精喝了這個多年，喝過大品牌的龍頭店家也喝過個人開發的家庭式滴雞精，衛生的控管跟價格的落差一直是挑選滴雞精的主要因素。

每次跟朋友推薦滴雞精時，朋友常常會因為價格的問題先怯步，或是因為價格的因素喝一段時間就沒有再喝了，真的非常可惜。

這次特別推薦給大家的這款『好雞薈。萃雞精』價格上非常親民，而且連家樂福也有販售，透過生活市集購買30包入的大容量，每包平均才88元，比我們平常在外面去燉品屋喝一碗雞湯還要便宜，重點是所有的營養一次打包，如果你再錯過就真的太可惜了。

八年沒來香港，香港沒什麼太大的變化，每次來香港一講到酒吧、夜生活，普遍都會想到蘭桂坊，但其實香港也有很多值得推薦的Skybar。
這次特別挑選位在銅鑼灣的『柏寧酒店27樓Skye Rooftop bar』，

吸引我挑選前來這裡主要因素是
1.交通方便
2.擁有180度的港島景觀，最美個吧檯燈光超夢幻
3.下午就開始開放，可以從夕陽坐到夜晚

這次前來，真的覺得讓人非常讚賞，非常推薦大家有來香港，可以列入景點。

現在人因為工作的原因，大部分都是外食族，除了在營養的均衡上有很大的問題，再來就是用餐的時間也常常不規律，造成腸胃道的問題非常嚴重。

2017/12/28衛福部公布最新資料，2015年有10萬5156人被初次診斷出罹癌，繼2014年首度突破10萬人後，再創人數最多紀錄；「癌症時鐘」快轉，平均每5分鐘即1人罹癌，也創最快紀錄；10大癌症新發人數仍以大腸癌居首。專家指，老化、飲食西化等趨勢，將使每年新發癌症人數持續上升，尤其台灣大腸癌發生率世界第一，包括「心海羅盤」主持人葉耀星、秀場天王豬哥亮、戲劇大師李國修、導演楊德昌、法醫楊日松、親民黨主席宋楚瑜夫人陳萬水等人都相繼因罹患大腸癌辭世。

身體除了心臟血管以外，腸胃也是身體勞累的重要器官之一，每天負責消化吸收食物，提供身體所需的營養；腸道健康也與我們的免疫力息息相關，因此維持腸胃健康的重要性不言而喻。藉由整頓腸道環境，保持腸胃道的年輕狀態，是重要祕訣。

奈近幾年也是在腸胃道部分不是很健康，因為工作的原因及工作壓力的問題，這兩年有兩次腸胃發生嚴重的發炎狀態，也到腸胃科報到了一段時間。
除了吃消炎藥，我的腸胃科醫生也另外開了益生菌給我，讓我可以在治療的同時，讓腸胃養一些好菌，提升恢復的速度。
我自己也有發現不知道是不是透過這些益生菌的幫助，停藥以後腸胃的狀況逐漸比較穩定，後來想說反正當成營養補充也不錯，養成了習慣固定吃益生菌。

之前到日本時有發現日本有一款潔顏泥“WHITE VEIL淨白潔顏泥”廣告打得很大，連日本雜誌都有介紹，傳說是日本洗顏產品第一名，一直好引誘我想去把它帶回來。
但因為日文不大好，雖然看得懂是洗臉的，但因為自己是敏感肌，怕用了臉又有過敏反應，只好打消念頭，直到最近看到它出現在台灣了，看完詳細介紹後，發現有在活動配合，馬上爭取來使用。
沒想到一用過後，發現它完全不刺激清潔力又超好，讓我真心愛上這個超棒的洗顏泥，沒有推薦給大家都太可惜了。

WHITE VEIL淨白潔顏泥

✨3大秘密成分：
⭕2種天然白高嶺土：添加法國產高嶺土和日本產蒙脫土
⭕歐洲原產白花精萃精華