劉小夜の魔女飛行記。Night's Blog

身為一個旅遊部落客，一年出國3~4次幫大家採集報導新的景點簡介是我最歡喜的工作。

而每次準備出國大家總是很喜歡問『出國有什麼東西是一定要攜帶的？不能少的部分？』

我個人多年的經驗看來，其實什麼沐浴用品、換洗衣物...等，當然如果要省錢，那就自己攜帶比較好;但如果要能簡單方便不要太累贅的出國，什麼都可以忘記帶，但絕對不能少的就是當地的『外幣』還有可以『無限上網的網卡』了。

為什麼是『外幣』還有『無限上網的網卡』？？

旅遊的時候缺少什麼都到當地用買的，所以外幣是絕對重要的，相對的怎麼收納這些外幣也是相對重要，不然跟台幣混在一起，出國時就會非常的麻煩。

而網卡更是出國旅遊的必備救命丹，尤其若是自由行又不會說當地的語言，透過手機的上網即使不會說都不用太擔心，用在翻譯或是直接搜尋當地的相關資訊都可以得到解答。

這次特別利用清明節長假展開日思夜想的日本的八日旅，更在八日旅當中使用到了傳說中超好用的「KOZENIYA日幣專用零錢」&「無限上網漫遊吃到飽不降速超值FUN遊卡網卡」，這兩大傳說好物真的是讓我這趟日本旅得到了無限的幫助，一回台我就決定一定要好好來推薦給大家。

 日本第一間【星巴克臻選®東京烘焙工坊】於2月28日於東京目黑川畔盛大開幕了！2014年美國西雅圖開設首家「星巴克臻選®烘焙工坊（Starbucks Reserve Roastery）」，繼上海、米蘭、紐約之後，全球第五家烘焙工坊「星巴克臻選®東京烘焙工坊 / Starbucks Reserve Roastery Tokyo）」座落東京目黑川畔。

這間設立在目黑川櫻花隧道中的星巴克，是由曾與日本星巴克合作設計太宰府天滿宮表參道門市的知名設計師「隈研吾」設計。（台灣花蓮吉安鄉洄瀾門市的貨櫃屋星巴克也是由隈研吾設計的！）

隈研吾希望創造出中目黑新時代生活型態的感受，結合日本傳統設計與星巴克的現代感，搭配目黑川的自然與季節感，營造出溫暖調和的氣氛。建築外觀有著獨特濃厚的沈穩質感，屋頂上的星星、®字樣以及室內裝潢設計，更是增添旗艦店「臻選」的整體格調。

「星巴克臻選®東京烘焙工坊」規劃共有四層樓，店內設計中最有名的就是四層樓高的紅銅柱，飄著2100朵紅銅做的櫻花花瓣，而且每層有不同的主題、限定菜單，與東京人氣最高的賞櫻景點的目黑川相呼應著。

🎉分享了這麼多日本旅訊，今天來點特別的介紹！

大家到首爾不免都是鎖定在東大門或明洞那一帶，我個人因為對海洋館有種莫名的崇拜，加上被韓劇-藍色海洋的傳說 催眠，發現63大厦有一個秀，是真人的〖美人魚表演秀〗🐠🐡🦈🐙🦑，決定排入行程一定要去看。

一開始很怕有雷，但去過一次後入選為絕對不能錯過的景點，看完不僅流連忘返還深深被吸住。

海洋館能錄影，所以我也特別後製給大家觀賞，如果各位也有興趣，現場看夢幻的感受更強烈，會一直想要貼上玻璃，很適合有少女心、男女朋友、小小孩去，下回前往首爾，不妨到63大廈走走吧！！👍👍👍

不畏風雨的必推首爾景點-63廣場

這次要來介紹一個日本熱賣超棒的放鬆神器，來自日本知名美妝品牌花王旗下的「美舒律蒸氣眼罩」＋「美舒律蒸氣晚安貼」。
我第一次看見「美舒律」周邊的溫熱商品，是在日本，當時台灣除了傳統的暖暖包，沒有針對單點部位或特殊作用的熱敷商品。
而在日本看到時第一個針對單點的熱敷包，就是美舒律蒸氣眼罩，當時因為好奇，買了來試用，結果它的效果一直讓人念念不忘，後來每次只要有去日本都會扛幾盒回來享受一下。
一直到這兩年台灣開始引進後，終於可以不用在每次千里迢迢的從日本背回來，而且除了蒸氣眼罩，也出了蒸氣晚安貼，讓熱敷的部位不只限於眼部。
接下來就來介紹這款超棒的放鬆神器讓大家認識。

平常生活中因為工作的繁重，加上科技的發達，使用電腦、手機的頻率都非常高，長時間使用3c產品，最疲憊的就是眼睛。

本篇推薦-戀戀秋田犬路線✿秋田\鶴之湯（鶴の湯溫泉）✿

今年幸運得到秋田觀光局的青睞，擔任秋田犬觀光大使，由觀光局帶領以小團體的方式進行四天三夜的行程。

最後一天的行程是我難忘的內容，因為班機是下午起飛，難得早上還有一個行程可以走，而且今天要去的是有百年歷史的男女混浴秘湯-鶴之湯。

鶴之湯位於深山中，所以風景非常的美麗，尤其在大雪中，真的會讓人有如置身夢中的幻覺。

雖然位於深山，但在交通部分，秋田觀光局有著很棒的規劃，即使是自由行也不用太擔心，這篇會介紹相關的交通，還沒機會去的朋友先讓大家一睹最夢幻的鶴之湯。

主題行程：男女混湯。百年秘湯-鶴之湯（鶴の湯溫泉）

冬季到來，又到了補身體的季節。今年天氣溫度變化超級大，免疫力的對抗變的非常重要。

不知道大家冬天都用甚麼方式來調節生理機能，我自己除了補充一些維他命，也會穿插著使用一些食補類的產品，當中最值得推薦的就是滴雞精。

4年前開始喝滴雞精，我就一直覺得真的是現代人非常方便又非常需要的營養補充聖品。

平常工作外食常常都沒有時間熬煮補身的˙食品，買外面的雞湯常常會有過油或補過頭的狀況，其次是也不知道喝進去是喝進了營養素還是喝了一堆脂肪。傳統的雞精小時候我爹有偶爾會買給我喝，以前的雞精都有一種很腥的味道，因為害怕那一股腥味，長大後雞精一直是我的拒絕往來戶。一直到滴雞精問市的初期，我也是不大敢嘗試，後來因為朋友的推薦，喝了一次以後發現居然沒有印象中的腥味，才把滴雞精列入了我換季補身的名單中。

滴雞精喝了這個多年，喝過大品牌的龍頭店家也喝過個人開發的家庭式滴雞精，衛生的控管跟價格的落差一直是挑選滴雞精的主要因素。

每次跟朋友推薦滴雞精時，朋友常常會因為價格的問題先怯步，或是因為價格的因素喝一段時間就沒有再喝了，真的非常可惜。

這次特別推薦給大家的這款『好雞薈。萃雞精』價格上非常親民，而且連家樂福也有販售，透過生活市集購買30包入的大容量，每包平均才88元，比我們平常在外面去燉品屋喝一碗雞湯還要便宜，重點是所有的營養一次打包，如果你再錯過就真的太可惜了。

八年沒來香港，香港沒什麼太大的變化，每次來香港一講到酒吧、夜生活，普遍都會想到蘭桂坊，但其實香港也有很多值得推薦的Skybar。
這次特別挑選位在銅鑼灣的『柏寧酒店27樓Skye Rooftop bar』，

吸引我挑選前來這裡主要因素是
1.交通方便
2.擁有180度的港島景觀，最美個吧檯燈光超夢幻
3.下午就開始開放，可以從夕陽坐到夜晚

這次前來，真的覺得讓人非常讚賞，非常推薦大家有來香港，可以列入景點。

現在人因為工作的原因，大部分都是外食族，除了在營養的均衡上有很大的問題，再來就是用餐的時間也常常不規律，造成腸胃道的問題非常嚴重。

2017/12/28衛福部公布最新資料，2015年有10萬5156人被初次診斷出罹癌，繼2014年首度突破10萬人後，再創人數最多紀錄；「癌症時鐘」快轉，平均每5分鐘即1人罹癌，也創最快紀錄；10大癌症新發人數仍以大腸癌居首。專家指，老化、飲食西化等趨勢，將使每年新發癌症人數持續上升，尤其台灣大腸癌發生率世界第一，包括「心海羅盤」主持人葉耀星、秀場天王豬哥亮、戲劇大師李國修、導演楊德昌、法醫楊日松、親民黨主席宋楚瑜夫人陳萬水等人都相繼因罹患大腸癌辭世。

身體除了心臟血管以外，腸胃也是身體勞累的重要器官之一，每天負責消化吸收食物，提供身體所需的營養；腸道健康也與我們的免疫力息息相關，因此維持腸胃健康的重要性不言而喻。藉由整頓腸道環境，保持腸胃道的年輕狀態，是重要祕訣。

奈近幾年也是在腸胃道部分不是很健康，因為工作的原因及工作壓力的問題，這兩年有兩次腸胃發生嚴重的發炎狀態，也到腸胃科報到了一段時間。
除了吃消炎藥，我的腸胃科醫生也另外開了益生菌給我，讓我可以在治療的同時，讓腸胃養一些好菌，提升恢復的速度。
我自己也有發現不知道是不是透過這些益生菌的幫助，停藥以後腸胃的狀況逐漸比較穩定，後來想說反正當成營養補充也不錯，養成了習慣固定吃益生菌。

之前到日本時有發現日本有一款潔顏泥“WHITE VEIL淨白潔顏泥”廣告打得很大，連日本雜誌都有介紹，傳說是日本洗顏產品第一名，一直好引誘我想去把它帶回來。
但因為日文不大好，雖然看得懂是洗臉的，但因為自己是敏感肌，怕用了臉又有過敏反應，只好打消念頭，直到最近看到它出現在台灣了，看完詳細介紹後，發現有在活動配合，馬上爭取來使用。
沒想到一用過後，發現它完全不刺激清潔力又超好，讓我真心愛上這個超棒的洗顏泥，沒有推薦給大家都太可惜了。

WHITE VEIL淨白潔顏泥

✨3大秘密成分：
⭕2種天然白高嶺土：添加法國產高嶺土和日本產蒙脫土
⭕歐洲原產白花精萃精華

小夜在台灣日本往返頻繁，吃過的居酒屋不下數十家，這次要幫大家介紹的這家居酒屋，在台灣新竹市的『名古屋料亭』。

這家居酒屋了裡除了餐點好吃價格超值，更特別是的有特別的“無菜單料理套餐”，這個無菜單套餐，除了價格實惠，更不定期出現菜單內沒有的小品菜色，是別家居酒屋沒有的獨特之處。

有吃過無菜單料理的饕客們，應該都會知道，要敢出無菜單料理，除了廚藝驚讚外就是要創意無人敵，廚師必須要非常有經驗跟信心，不然點未知的菜色會是饕客們的一大冒險。

 名古屋料亭  
調酒暢飲500/人。生啤暢飲299/人。無菜單吃到飽599/1000/1500/2000/人
營業時間：周一公休/二-五17:30-03:00/六-日11:00-14:00、17:30-03:00